terça-feira, 11 de junho de 2013

Envelhecimento, longevidade e qualidade de vida na velhice




Não perca a entrevista do Programa Depois do Jeans com o Médico Renato Maia, Especialista em Medicina Geriátrica e com ampla experiência na área, falando sobre o processo do envelhecimento, longevidade e qualidade de vida na velhice.

 Assista a entrevista no link: 




Longevidade é definida pelo dicionário Aurélio como “vida longa, dilatada.” A pessoa que mais viveu e há documentos que comprovam sua real idade foi Jeanne Louise Calment. Foi até os 121 anos. Dizia que “Deus a havia esquecido”. Afirmava também que só tinha uma ruga ou prega cutânea e que se sentava sobre ela! Por que viveu tanto?
A genética pode ter ajudado. O pai viveu 94 anos e a mãe 86. Podem ser considerados exemplos de longevidade, pois viveram no século 19, quando no Brasil a esperança de vida era cerca de 35 anos! A receita de Madame Calment começa com uma boa herança genética, mas não é tudo.
Andou de bicicleta até os 100 anos, era fumante e comia cerca de 1 quilo de chocolate por semana. Assim, o que parecia simples (ande de bicicleta e viva mais) tornou-se complicado (fume e passe dos cem!).Tudo leva a crer que a genética de Madame Calment e os benefícios da bicicleta eram tão grandes que nem o fumo conseguia estragar. E o chocolate?  Para o prazer de seus consumidores, o chocolate preto, amargo foi absolvido das acusações que lhe faziam: faz bem à saúde. Pode parecer um exagero, mas  aceitamo-lo com prazer.
Receita de longevidade? Trinta por cento creditado aos genes, 20% às condições históricas (quem nasce em área de guerra pode não ir muito longe), sociais (um bom berço faz diferença) e psicológicas: os otimistas vivem mais ou, pelo menos, pensam que vão conseguir. Os outros 50% dependem da cada um de nós. Mas neste caso o que fazer? Em breve volto ao assunto.
Saúde e longevidade,

                                                         Renato Maia
                                                                                                    1 de junho de 2007

 Texto extraído do site  http://www.renatomaia.com.br/

terça-feira, 4 de junho de 2013

Muita Vitalidade e Criatividade





A entrevista dessa semana no Programa Depois do Jeans foi com os integrantes da Companhia de Teatro e Dança ASA'S. Com muita disposição o grupo mostrou que é possível ter vitalidade e vontade de se reinventar mesmo depois dos 60 anos. 

A ASA’S tem por finalidade resgatar, difundir e preservar a cultura brasileira, bem como, viabilizar todas as iniciativas que promovam o seu desenvolvimento socioeconômico, educacional e cultural.

O bate papo foi descontraído e divertido, além de uma pequena demonstração de dança e teatro no final.

Assista a entrevista no link: 




sábado, 1 de junho de 2013

A importância dos Avós



O Programa Depois do Jeans conversou com a Psicóloga Jaqueline Santos sobre a importância dos avós.
Dra. Jaqueline falou sobre a relação dos avós com os netos nos dias atuais, o papel dos avós na família e  esclareceu várias dúvidas sobre a convivência com o idoso na mesma casa. 
Através da Secretaria do Idoso do DF são ministradas palestras realizando o encontro intergeracional entre avós, pais e alunos. As palestras são um sucesso e muito esclarecedoras.

Confira a entrevista no link: